ライディングの基本 ~ニーグリップ~

 

昨日ツーリングに行った後…

左腕、肘の内側あたりに痛みを感じました。。。

またもや負傷www

これも原因ははっきりしています

 

ニーグリップ不足

腕で体を支えている証拠ですね。。。

 

なので

減速時などどうしても

 

手首や今回のように肘などの関節部分に

負担が来てしまいます。。。

 

当然、上手くコントロール出来ないので…

 

思うように走らせることが出来ません。。。

  

もっとしっかりとニーグリップをマスターしないといけないですねーー;

練習あるのみだ

 

しかし…

最近はネット環境が整っているから必要な情報がすぐに手に入るから本当に便利ですね^^

 

こちらのサイトもそういう皆さんの参考になるようなサイトになれば良いなぁっと思っています^^